Plumcake farro e avena

Plumcake farro e avena

Porzioni: 10Cottura: 40 minCalorie (a porzione): 218 kcal

Ingredienti

  • 100 g farina d'avena
  • 100 g farina di farro integrale
  • 100 g fiocchi d'avena + 1 cucchiaio
  • 2 uova intere
  • 2 banane mature
  • 140 g zucchero di canna integrale
  • 50 ml olio di semi di girasole
  • 1 bustina lievito
  • sale qb

La mia amica Susy mi chiedeva da un po’ un plumcake farro e avena perchè ne aveva assaggiato uno e le era piaciuto molto.

Non avendolo mai fatto ho provato a unire un po’ di ricette trovate su internet per formarne una nuova e molto buona!

PROCEDIMENTO PER IL PLUMCAKE FARRO E AVENA:

Montate le uova con lo zucchero fino ad ottenere un composto gonfie e spumose. Unite poi l’olio a filo.

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Schiacciate le banane con una forchetta.

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Tritare grossolanamente i fiocchi d’avena ed unirli al composto assieme alle banane.

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Setacciate la farina d’avena assieme a quella di farro e al lievito e continuare a mescolare.

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Versate il composto nello stampo e cospargete con i fiocchi d’avena.

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Siamo pronti per infornare a 180° per circa 40 minuti fino a doratura.

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